安寧照顧網上公眾講座系列 【第三場：身後事篇】

 

日期 Date 2021年10月12日 （星期二）       時間 Time 下午2時30分至4時30分     地點 Venue Zoom 視像會議     對象 Target 歡迎任何人士參與     報名方法 Enrollment method https://cutt.ly/qbxKvFG       查詢 Enquiry 3943 9294

安寧照顧網上公眾講座系列 【第四場：宗教篇】

 

日期 Date 2021年11月11日 （星期四）       時間 Time 下午2時30分至4時30分     地點 Venue Zoom 視像會議     對象 Target 歡迎任何人士參與     報名方法 Enrollment method https://cutt.ly/qbxKvFG       查詢 Enquiry 3943 9294

抗衰老評估

 

詳情 Details 參加者將會接受健康評估 (約20分鐘)，參與一次抗衰老健康講座 (約1小時)，並於12星期後再次接受健康評估。       對象 Target 對象 ：    55-70歲    中國籍    多數在港居住    能說及明白中文    同意參與本次計劃     報名方法 Enrollment method 3505 2190 楊小姐 或 關小姐       查詢 Enquiry 3505 2190

「活力耆年計劃」運動及營養影片

 

為了推廣「自己健康自己管理」的概念，香港中文大學賽馬會老年學研究所推出了一系列針對長者健康的運動及營養短片，讓長者在疫情期間仍能自行鍛練並培養健康飲食習慣。

活力耆年計劃 – 運動篇
https://youtube.com/playlist?list=PLH0xVrRWg4Am6YsTFoqydwb45B_ypBand

活力耆年計劃 – 營養篇
https://youtube.com/playlist?list=PLH0xVrRWg4AkpmjDG728MI4TR_GLhdm7X

另外，我們正在收集使用者對影片的意見，可按以下連結填寫問卷。首50名交回問卷的朋友可獲得精美紀念品一份!
https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/mycuform/view.php?id=1114847

免費網上護老課程 (第十課: 失禁問題多面睇)

 

日期 Date 由2021年9月17日開始 Starting from 17 Sep, 2021     時間 Time 隨時 Anytime     地點 Venue 隨地 Anywhere     對象 Target 對長者常見健康問題有興趣人士 Interested parties in common age-related health issues     名額 Quota 不限 No quota     報名方法 Enrollment method https://www.cadenza.hk/e-tools/ zh/public/incontinence/       截止報名日期 Enrollment method 沒有 N.A.     查詢 Enquiry cadenzaetools@cuhk.edu.hk

健康寶iHealth Screen應用程式

 

「賽馬會流金頌護老有e道」推出「健康寶」應用程式!

採用互動及簡便易明的介面，讓你輕鬆與「健康寶」對答。根據測試結果，進一步瀏覽教育資訊及其他相關社區資源。測試後，「健康寶」會自動提供篩檢報告。

測試無需註冊，立即下載「健康寶」!
https://www.cadenza.hk/e-tools/zh/ihealthscreen/

若有任何查詢，請電郵 cadenzaetools@cuhk.edu.hk

【失禁】 骨盆底肌肉運動

 

隨著年齡的增長，溝通障礙在長者中非常普遍。參加本課程將幫助您了解長者的視力、聽力和言語障礙，並會討論有助便利長者日常生活的相關策略以及與長者的溝通技巧。

【護老小貼士教學動畫】隨時隨地快速學習，沒有測驗，無需登記
https://www.cadenza.hk/e-tools/zh/public/incontinence/

【更多詳細資料，可瀏覽我們的Facebook】 https://www.facebook.com/jccadenzaetools